Meer verbinding in je relatie
“Het kan hem niks schelen dat er geen verbinding is in onze relatie. Het laat hem koud. Dat zie je toch?!” Janine is heel zeker van het gebrek aan liefde en commitment van haar partner. Ze voelt zich eenzaam en ontzettend teleurgesteld. Voor Janine is het...
3 tips om jezelf beter te leren kennen
Hoe fijn zou het zijn als je partner alles van je weet en je nog steeds geweldig vindt? Daarvoor zul je jezelf moeten laten zien in een relatie. En de grote vraag is: weet je wel wie je zelf bent? Soms heeft dat eerst aandacht nodig. In dit artikel geef ik je 3 tips...
Bang voor de afwijzing
Ik zal het maar eerlijk zeggen: ik ben bang. Soms voel ik me alsof ik door een straat vol stieren loop en ik ben volledig in het rood gehuld. Ze hoeven maar te kijken en ik ben er geweest. Het zou natuurlijk veel cooler zijn als ik als therapeut niet bang was. Ik zou...
Soms moet je seks gewoon doen
Je hebt geen zin meer in seks. Ben je te moe? Te gestrest? Ben je onzeker geworden over je lichaam na de bevalling? Of twijfel je nog wel of je partner zin heeft in jou. Moet je dan wel seks willen hebben? Ja! Soms is seks gewoon een kwestie van doen! Er gebeurt wat...
Eenzaam in je relatie
Mooi huis, leuke vrienden, allebei een goede baan en misschien een fijn gezin. Zo voor het oog zou je zeggen: dat stel heeft het goed voor elkaar. Toch kun je je eenzaam voelen in je relatie. De verbinding, het (h)echte contact met je partner mist. Veel mensen zijn...
Wie denk je wel dat bent?
Achter de coulissen sta ik mijn stem op te warmen en mijn lijf wakker te schudden. Tijd voor mijn laatste presentatie bij de training ‘Goed leren presenteren’ in Amsterdam. De afgelopen drie maandagen heb ik veel mogen oefenen en ervaren. De belangrijkste...
Tijd investeren in elkaar
Het is zo verleidelijk je over te geven aan de waan van de dag. Werken, gezin, sporten, huishouden, vrienden, hobby’s. Tijd investeren in elkaar is belangrijk voor je relatie, maar voelt soms ook als een drempel. Hoe komt dat en hoe maak je er toch een succes...
In 8 stappen naar de relatietherapeut
Stellen die in relatietherapie gaan, doen dat omdat ze niet meer op dezelfde manier verder kunnen of willen. Daar gaat vaak al een heel proces aan vooraf, zonder dat ze het doorhebben. Waar sta jij met je relatie? Hoeveel stappen voordat je een relatietherapeut om...
Ben je boos of ben je bang?
We maken ruzie. Dat doen we de laatste tijd wel vaker. Ik sta in de keuken af te wassen. Woedend ben ik. Hij staat in de hal en kijkt me aan met zo’n glazige blik. Hij weet niet wat hij moet zeggen, ziet er machteloos uit. Eigenlijk voelen we ons allebei...
Als je naast elkaar leeft in plaats van met elkaar
Ze zijn een goed team. Alles loopt op rolletjes. Hun werk, de kinderen, het huishouden. Hoe is het mogelijk dat een ooit zo verliefd stel, elkaar helemaal kwijt is en naast elkaar leeft als huisgenoten? Als je allebei puur je eigen leven leeft? “Ik ben mijn...
De dans in je relatie
Je relatie is als een dans. Soms is de muziek goed, soms zou je willen dat er wat anders draaide. Je staat regelmatig op elkaars tenen. Dan kun je je partner de schuld geven. En soms vertrekt één van jullie van de dansvloer. Het zijn relatiepatronen die veel...
Hoe geef je kleur aan een saaie relatie?
Een relatie die saai en grijs is, mist meer dan een vrolijke noot. Geef kleur aan je relatie door te investeren in jezelf én in elkaar! Heb ik een saaie relatie? Zijn jullie graag samen? Ondernemen jullie samen regelmatig activiteiten? Zijn jullie nieuwsgierig naar...
Doe de APK relatie test!
Heeft jouw relatie een APK nodig of loopt het ‘als een zonnetje’? Doe de APK relatie test en ontdek zelf op welke gebieden je relatie kwetsbaar is. De 36 vragen gaan over de 7 aspecten van een sterke relatie: communicatie hechting en ontwikkeling autonomie en...
Je bent gek als je in therapie gaat.
Als je niet gek bent, dan heb je toch zeker wel een vreselijke jeugd gehad? Of heb je een psychische stoornis? Kun je niet net zo goed met je ouders praten? 8 misvattingen over het wel of niet in therapie gaan. #1 Therapie is iets om je voor te schamen We schamen ons...
Praten met je partner over seks? Zo doe je dat.
Hoe praat je over seks zonder dat je partner zich afgewezen of aangevallen voelt? Hoe kun je praten over je eigen verlangens? Seks en praten zijn even belangrijk. Ga samen op ontdekkingsreis en neem deze tips dan even mee. Waarom praten over seks? Als je seksleven...
Dit hoeft niemand te weten
We hebben een perfect leven. We doen in elk geval alsof. Zowel online als ‘in het echt’ laten we maar een deel van onszelf zien. Ons leven moet leuk, opwindend en afwisselend zijn. Ons gezin, onze carrière, onze relatie, ons seksleven. Maar wat als we...