fbpx
Spanning in je relatie door corona

Spanning in je relatie door corona

De laatste tijd spreek ik veel stellen die constant moeten dealen met spanning in hun relatie. Het voelt als overleven. Partners zijn lichtgeraakt en lichtontvlambaar. Meer dan anders en dat is ook een gevolg van corona. Hoe komt dat en hoe kun je dealen met deze...
De juiste vragen voor een goed gesprek

De juiste vragen voor een goed gesprek

Steeds als je met je partner praat, stagneert het gesprek. In plaats van de juiste vragen te stellen zodat je een open gesprek krijgt, zwijg je en kijk je naar de grond. Hoe kom je toch tot meer diepgang en verbondenheid in je relatie? Hoe kun je nou samen over mooie...
Stoppen met ruziemaken

Stoppen met ruziemaken

Verwijten, weglopen, negeren, huilen. Als je steeds in hetzelfde patroon van ruziemaken terecht komt, dan kan een time-out helpen. Leer zelf om de angel uit de ruzie te halen en een meer constructief gesprek te voeren. Veel stellen in mijn praktijk hebben deze klacht:...
Je partner leren waarderen

Je partner leren waarderen

Partners die elkaar waarderen versterken hun relatie. Het is een belangrijke vaardigheid die je kunt leren. Om elkaar te bevestigen, te steunen en liefdevol op te bouwen. Een bijkomend voordeel is dat je partner het ook beter kunt horen als je feedback geeft. Voor als...
Ben je boos of ben je bang?

Ben je boos of ben je bang?

We maken ruzie. Dat doen we de laatste tijd wel vaker. Ik sta in de keuken af te wassen. Woedend ben ik. Hij staat in de hal en kijkt me aan met zo’n glazige blik. Hij weet niet wat hij moet zeggen, ziet er machteloos uit. Eigenlijk voelen we ons allebei...