fbpx

Steeds als je met je partner praat, stagneert het gesprek. In plaats van de juiste vragen te stellen zodat je een open gesprek krijgt, zwijg je en kijk je naar de grond. Hoe kom je toch tot meer diepgang en verbondenheid in je relatie? Hoe kun je nou samen over mooie en moeilijke gevoelens praten? Deze vragen gaan jullie helpen!

Visualiseer dat je een bal hebt. Elke keer wanneer je partner wat vertelt, ontvang je die bal weer. Dan ben jij aan zet. Zorg dat het gesprek in beweging blijft door vragen te stellen. Te luisteren. Persoonlijk te reageren. Een geweldig cadeau voor je partner en het perfecte tegengif voor eenzaamheid in je relatie.

Welke vragen kun je je partner stellen?

  • Kun je me wat meer vertellen over … ?
  • Wat dacht je toen dat gebeurde?
  • Wat vind je van die persoon?
  • Kun je proberen dit gevoel te omschrijven?
  • Welke herinneringen komen er in je op?
  • Waar komt dit gevoel vandaan denk je?
  • Hoe is dat voor je?
  • Waar voel je dat in je lichaam?
  • Wat doet het met je om hierover te praten?
  • Hoe is/was het voor jou om je zo … te voelen?
  • Wanneer heb je je eerder zo gevoeld in je leven?
  • Wat was je neiging als je dat voelde?
  • Hoe is dit een patroon in je leven geworden?
  • Wanneer voel je je ook zo bij mij?
  • Wie heeft jou zo’n pijn gedaan?
  • Welke mensen uit jouw jeugd gaven je iets anders, wat wel fijn was?
  • Wat heb je nodig als je je zo voelt?

Lees ook: 26 vragen om je partner beter te leren kennen. Een mooie start van een goed gesprek!

Reageer persoonlijk

Sta even stil bij het antwoord van je partner. Wat doet dit met jou? Reageer persoonlijk op je partner door te delen met je partner wat je voelt, lichamelijk of emotioneel, als je je partner dit hoort vertellen. En blijf kijken!

Waarom je goed moet kijken naar je partner

Als je niet goed kijkt, mis je belangrijke kwetsbare signalen. Een vrouw verweet haar man tijdens een gesprek in mijn praktijk dat hij er niet echt voor haar was. Verbaal niet nee, zij nam alle ruimte in. Maar als ze goed had gekeken, had ze gezien dat zijn ogen vol tranen waren en zijn lichaam op haar gericht was. Hoezo wilde hij er niet voor haar zijn? Kijken dus. Altijd.

Laat je raken

Geef je partner een cadeau door je te laten raken door wat je partner vertelt:

  • Het raakt me
  • Ik zie je
  • Wat pijnlijk!
  • Wat moet dat naar zijn geweest
  • Ik kan me voorstellen dat…
  • Wat mooi dat je dat durft te delen met mij

Aanraken of niet?

Misschien voel je ook wel de neiging om je partner aan te raken. Om te troosten of begrip te tonen. Heel fijn natuurlijk, maar als er veel afstand tussen jullie is kun je het ook alleen benoemen. Bijvoorbeeld: “Als ik je zo zie, zou ik je het liefst even willen vasthouden.”

Eventueel vraag je daarna nog: “zou je dat fijn vinden?” Maar dat hoeft niet eens. De emotionele aanraking is er al geweest. De fysieke is niet eens noodzakelijk op dit moment. Jullie hebben een goed gesprek. Er is verbinding. Diepgang. Intimiteit.

Meer connectie met je partner

Wil je ook meer verbinding voelen met je partner en goede gesprekken kunnen voeren samen?

Merk je dat jullie gesprek steeds stagneert, terwijl je eigenlijk zo graag verder zou willen praten?

Al deze vragen en je hele houding van luisteren, aanraken, aanwezig zijn… dit gaat jullie zulke mooie gesprekken opleveren!

In De Grote Relatiecursus geef ik je onderwerpen, gespreksvragen, oefeningen en natuurlijk veel videomateriaal om samen aan de slag te gaan met meer van al dat mooie voor jullie relatie:

  • goede gesprekken
  • fijne vragen
  • diepe verbondenheid
  • meer kwetsbaarheid
  • een passie die niet zomaar uitdooft
  • verschil mag er zijn in je relatie
  • beter omgaan met veranderingen