door Willeke van Voorst | sep 12, 2019 | RELATIETIPS
Als je relatie een zetje nodig heeft, zijn er vele relatietherapeuten die jullie op weg kunnen helpen. Met deze tips vind je een goede relatietherapeut die ook nog eens bij jullie past! Is er een klik? De belangrijkste vraag is of er een klik is. Dat bepaalt namelijk...
door Willeke van Voorst | sep 5, 2019 | PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Door je persoonlijk te ontwikkelen kun je je relatie een boost geven. Als jij verandert, breng je je relatie in beweging. Welke uitdagingen kom je tegen en hoe kun je samen groeien? Een persoonlijk verhaal. Ik wil je graag meenemen in mijn persoonlijke ervaring....
door Willeke van Voorst | aug 28, 2019 | PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Kun je niet met en niet zonder je partner? Is de afstand te beklemmend of de nabijheid te verstikkend? Schommel je heen en weer tussen deze twee uitersten en zoek je de oplossing vooral bij je partner? Dan ben jij verslaafd aan je partner. Ik geef je 4 signalen die...
door Willeke van Voorst | aug 22, 2019 | COMMUNICATIE
Heeft je relatie een zetje nodig? Je zou een goed gesprek kunnen voeren. Als je liever een knallende ruzie wilt, dan heb ik 10 tips voor je. #1 Laat je partner niet uitpraten Onderbreek je partner zo vaak mogelijk. Let op wanneer hij of zij iets zegt dat je...
door Willeke van Voorst | aug 8, 2019 | KWETSBAARHEID
Als je niet gek bent, dan heb je toch zeker wel een vreselijke jeugd gehad? Of heb je een psychische stoornis? Kun je niet net zo goed met je ouders praten? 8 misvattingen over het wel of niet in therapie gaan. #1 Therapie is iets om je voor te schamen We schamen ons...
door Willeke van Voorst | aug 1, 2019 | SEKS + INTIMITEIT
Hoe praat je over seks zonder dat je partner zich afgewezen of aangevallen voelt? Hoe kun je praten over je eigen verlangens? Seks en praten zijn even belangrijk. Ga samen op ontdekkingsreis en neem deze tips dan even mee. Waarom praten over seks? Als je seksleven...
door Willeke van Voorst | jul 25, 2019 | RELATIETIPS
Eindelijk vakantie! Uit de sleur en de stress en hop, de zon in. Tijd voor elkaar, lekker naar buiten, genieten van je familie, nieuwe ervaringen opdoen. De werkelijkheid is dat je juist tijdens de vakantie makkelijk samen vastloopt. Hoe komt dat en hoe overleeft je...
door Willeke van Voorst | jul 11, 2019 | RELATIETIPS
We zaten in de auto, op weg naar een Escape Room. We wilden een avontuurlijk feestje op de dag dat we 15 jaar getrouwd waren. Ik vroeg hem: “Wat zou je nou iedereen adviseren die een relatie heeft?” Is er zoiets als een gouden tip? Samen bedachten we deze 3...
door Willeke van Voorst | jun 20, 2019 | VERWACHTINGEN + VERSCHILLEN
Als je langere tijd bij elkaar bent, ga je dingen over het hoofd zien. Je hebt met en vooral zonder woorden afgesproken hoe jullie samen een stel zijn. Maar zijn die patronen wel zo gezond? Worden jullie er nog wel blij van? Waarom hebben we patronen? Mensen zijn van...
door Willeke van Voorst | jun 13, 2019 | VERWACHTINGEN + VERSCHILLEN
Met verschillen tussen jou en je partner kun je op 4 manieren omgaan. Drie hiervan zijn schadelijk voor je relatie. Wil je op gezonde manier met verschil omgaan? Kies dan voor de laatste optie! We vermijden verschillen vaak omdat het bedreigend is. We zijn bang de...
door Willeke van Voorst | jun 10, 2019 | PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Eigenwaarde is het hebben van een gezonde dosis zelfrespect of eigendunk. Denk je snel negatief over jezelf en laat je veel over je grenzen gaan? Dan heb je onvoldoende respect voor wat jij voelt en wie jij bent. Wat zijn gevolgen en hoe kun je een gezonde eigenwaarde...
door Willeke van Voorst | jun 4, 2019 | COMMUNICATIE
Ben jij nog nieuwsgierig naar je partner? Hebben jullie nog regelmatig een goed gesprek? Over je dromen, behoeften, ambities, seks? Kies een leuke vraag hieronder en begin gewoon vandaag! Lees hier waarom je af en toe een goed gesprek moet voeren! ...
door Willeke van Voorst | mei 31, 2019 | STRESS
“Soms wordt de stress me gewoon teveel. Dan ga ik schelden. Ik voel me woedend en heb mezelf niet meer in de hand.” Irma* (28) legt aan me uit waarom haar gedrag moet stoppen. Ze is er helemaal klaar mee. Aan de hand van de ‘window of...
door Willeke van Voorst | mei 23, 2019 | COMMUNICATIE
Staan jullie als woestelingen tegenover elkaar tijdens een ruzie? Grote kans dat je dingen doet of zegt waar je later spijt van hebt. Hoe blijf je nou rustig in zo’n situatie? Hier enkele tips. 1. Pauzeer Pauzeer je ruzie. Dat is heel moeilijk, maar maak hier...
door Willeke van Voorst | mei 23, 2019 | PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Je kunt er lang naar zoeken: zelfrespect. Waarom is het van groot belang voor je eigen welzijn en die van je relatie om respect te hebben voor jezelf? Ontdek hoe het zit met jouw zelfrespect. Wat is zelfrespect? Een ander woord voor zelfrespect is eigenwaarde of...
door Willeke van Voorst | mei 16, 2019 | VERWACHTINGEN + VERSCHILLEN
Waarom is het positief dat je partner en jij verschillend zijn? Hoe ga je constructief om met die verschillen? Hij houdt van wandelen, jij van lezen. Zij werkt liever met haar hoofd, jij met je handen. Hij wil een paar keer per jaar op vakantie, jij blijft liever...
door Willeke van Voorst | mei 14, 2019 | VERWACHTINGEN + VERSCHILLEN
Als je twijfelt over je relatie, vraag je jezelf regelmatig af: ga ik hiermee door of geef ik het op? Is dit het nou? Je kunt jezelf (en je partner) eindeloos bezighouden met afvragen wat deze twijfel betekent. Je bent constant op zoek naar signalen die je mogelijk...
door Willeke van Voorst | mei 12, 2019 | COMMUNICATIE
Om je relatie te verdiepen, heb je het nodig om nieuwsgierig naar elkaar te zijn (en te blijven). In een goed gesprek ontdek je dingen van je partner die je verrassen, verwarmen, ontroeren. Zelfs als je al heel lang samen bent! Projecties… We vormen ons vaak een...
door Willeke van Voorst | mei 9, 2019 | COMMUNICATIE
We zijn allemaal liefde waard en we verlangen ook allemaal naar oprechte, onvoorwaardelijke liefde. Je partner kan je met de juiste liefdestaal vervullen, geliefd laten voelen, geruststellen, verrukt laten zijn. Maar je partner kan je ook frustreren en je het gevoel...
door Willeke van Voorst | mei 6, 2019 | VRIENDSCHAP
Je relatie verdiepen en onderhouden, dat vraagt werk. Dan moet je wat. En als je teveel móet, gaat de lol er wel vanaf. Dus hoe zorg je nou dat je het ook leuk en luchtig houdt met elkaar? Vier je relatie! Ik vroeg ook aan een paar andere stellen hoe zij dat...
